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2020年春学期第15周师生午餐菜谱

发布日期:2020-7-6 9:38:41 字体显示:【大】  【中】  【小】
 

 

京口区中小学校每周食谱

学校:悬赏猫靠谱吗              伙食标准:  8.5/              15

日期

星期

食谱

数量(单位:克)

七年级-九年级

7.6

糖醋小排

90

番茄炒蛋

番茄6030

杂粮玉米棒

玉米60

青菜炒香菇

青菜85香菇5

土豆蛋汤

土豆1510

大米

120

7.7

豉油大虾

鲜活虾45

宫保鸡丁

土豆30花生10鸡丁30胡萝卜5

豆芽海带丝

豆芽35海带丝30

肉末豇豆

豇豆65肉末1

萝卜烤鸭汤

萝卜15烤鸭20

大米

120

7.8

毛豆烧鸡块

毛豆590

鱼香肉丝

茭白25胡萝卜10香菇木耳520

肉末土豆

土豆70

白菜油果

白菜95油果5

紫菜蛋汤

紫菜110

大米

120

7.9

海带结烧肉

海带结20前夹肉60

水煮肉片

30豆芽35生菜10

豇豆烧茄子

茄子5030

豉油包菜

包菜70

番茄蛋汤

番茄2010

大米

120

7.10

香酥鸡排

65

番茄炒蛋

番茄6030

蒜米苋菜

75

青椒土豆丝

青椒5土豆70

冬瓜海带汤

冬瓜15海带10

大米

120

制表人:陈双合          制表日期:202075

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